Een balletje slaan en een gezellig samenzijn met koffie of thee; dat is wat onze recreanten graag doen op de woensdagmiddag. Twee jaar geleden begon T.T.V. Smash met een recreantenmiddag met vijf recreanten. Nu staan er iedere woensdagmiddag 15 tot wel 17 recreanten een balletje te slaan. Wat is de gouden formule hierachter? Eigenlijk heel simpel; gewoon gezellig met elkaar samenzijn en zorgen dat je fit en gezond blijft! Maar waarom is tafeltennis dan zo geschikt voor recreanten?
Tafeltennis wordt ook wel eens 's werelds beste sport voor de hersenen genoemd. Het verbetert niet alleen je hand-/oogcoördinatie en je reflexen, je verbrandt er ook calorieën mee. Tafeltennis verhoogt de hartslag, helpt spieren te versterken, mobiliseert de gewrichten en, belangrijker nog, het verscherpt de reactietijd. Tafeltennis is ook een sport die veel gespeeld wordt in revalidatiecentra omdat tijdens het spelen de vijf fysieke basiseigenschappen coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid worden getraind.
Meer informatie? Stuur gerust een mail naar thomas@smash.nl.